Eine kleine Auswahl von empfehlenswerten Büchern – rund um das Training.

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IRONMAN Das 8-Stunden-Triathlon-Programm
Einführung in das Thema Triathlon – Trainingspläne, Tipps,…

Trainieren mit der Pulsuhr
Richtig trainieren mit dem Hilfsmittel Pulsuhr.

Natürlich Laufen
Tipps um schneller und richtig zu laufen. Thema Vorderfußlaufen!

Absolut fit
Hintergrund Infos – Umbau des Körpers weg vom Fett hin zu Muskeln!