Die Alzheimer Lüge

Es ist ein interessanter Ansatz der bei diesem Buch verfolgt wird.

Das wirklich tolle ist daran jeder hat es zu einem gewissen Grad in der Hand.
Denn es ist nicht einfach Schicksal – wie uns viele immer wieder erklären.

Das ist das wirklich Neue und Positive – noch einmal es ist „KEIN SCHICKSAL“ – bereit für eine neue Erkenntnis ?

 

Säure-Basen-Balance

Die Basis für langfristige Leistung und Gesundheit.

Übersichtliches Taschenbuch mit einer Liste von Nahrungs / Lebensmittel – eingruppiert in sauer und basisch.Sie bekommen auch Hintergrundwissen was es bedeutet wenn man sich längerfristig nicht danach richtet.

Radfahrkultur – Buchtip

Mein Auto, mein Haus, mein Boot – so lautet vor ein paar Jahren der Sologan vieler Menschen. Diese Statussymbole gehören bei vielen jungen Menschen der Vergangenheit an.

Radfahren ist eine Lebenseinstellung !!!

 

Buchempfehlung: Die Methusalem – Strategie

Michael Nehls machte sich selbst auf den Weg, zunächst als übergewichtiger Manager, dann mit dem Rennrad quer durch die USA – bei der weltweit schwersten Ausdauerprüfung, dem Race Across America. Dabei demonstrierte er durch die Anwendung der Methusalem-Strategie ihre außerordentliche Sprengkraft. Die Süddeutsche Zeitung betitelte ihren Artikel treffend mit der rhetorischen Frage: „Den Mythos zerstört?“.

Empfehlenswerte Bücher

IRONMAN Das 8-Stunden-Triathlon-Programm
Einführung in das Thema Triathlon – Trainingspläne, Tipps,…

Trainieren mit der Pulsuhr
Richtig trainieren mit dem Hilfsmittel Pulsuhr.

Natürlich Laufen
Tipps um schneller und richtig zu laufen. Thema Vorderfußlaufen!

Absolut fit
Hintergrund Infos – Umbau des Körpers weg vom Fett hin zu Muskeln!

Jan Ullrich
Tipps für Rennradfahrer “Meine Lieblingsradtouren” (Schwarzwald). 17 Touren im, vom und um den Scharzwald.

Spitzengruppen, Ausreißer und Wasserträger
Begriffe und Regeln des Straßenradsports

Das große Buch vom Radsport
Standardwerk für alle Aktiven und Trainer – Radsport Lexikon

Rennradtouren im Schwarzwald
Tolle Touren von easy bis sehr anspruchsvoll